COZIDO

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de óleo
• meia cebola picada
• 2 dentes de alho amassados
• 500g de braço ou acém em cubos
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 2 tabletes de Caldo MAGGI de Costela

• 4 batatas médias em cubos
• 2 cenouras médias em rodelas
• 1 xícara (chá) de vagem picada
• 2 colheres (sopa) de salsa picada

Modo de Preparo

Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e refogue
a cebola e o alho. Junte os cubos de carne passados
pela farinha de trigo e deixe dourar. Junte o Caldo
MAGGI, meio litro de água fervente, a batata e
a cenoura. Feche a panela e deixe cozinhar em fogo
baixo, por cerca de 10 minutos, após iniciar fervura.
Retire a panela do fogo, espere sair a pressão
e acrescente a vagem picada. Cozinhe por cerca
de 30 minutos ou até apurar o caldo. Retire do fogo
e adicione a salsa. Sirva.

Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos
Tempo Total: 1 hora
Valor Calórico: 242 kcal/porção

Faz bem saber

 Bastante nutritivo, devido à presença
da carne e dos legumes, o cozido é uma
receita ideal para o inverno, época em
que nosso organismo pede mais energia
para manter-se aquecido.

 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s